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Warum dopen sich Sportler und was ist Doping im Sport? 

Es kann eine entmutigende Aufgabe sein, gleichzeitig Muskeln aufzubauen und Fett abzubauen, aber es ist möglich. Der Schlüssel dazu ist eine ausgewogene Mischung aus Ernährung, Sport und die Konsequenz, mit der Sie Ihre Bemühungen fortsetzen.

“Regeneration Muskeln” - wie lange Pause nach Krafttraining und Intensiveinheiten eingelegt werden sollte.

Wir zeigen einige interessante Ansätze und Hausmittel, mit denen Wunden schneller heilen.

Sportliche Betätigung kann dem Körper einiges abverlangen und im schlimmsten Fall zu Vitamin- und Mineralstoffmangel führen.

Nach welchen Kriterien sollte man die richtige Sporternährung auswählen?