Vegane Protein

Was sind Vegetable Proteins und was machen Sie in unserem Körper?

Proteine sind für eine ganze Reihe Prozesse im Körper essentiell. Ohne Proteine und Aminosäuren wären wir nicht überlebensfähig. Vermutlich kommt daher auch das Wort selbst. Der Begriff lässt sich nämlich aus dem Griechischen (“Proton”) ableiten, was übersetzt “Das Wichtigste” bedeutet. 

Proteine können von unserem Körper nur eingeschränkt produziert werden, weshalb eine Zufuhr über die Nahrung erforderlich ist. Dabei wird zwischen tierischen und pflanzlichen Proteinen unterschieden. Veganer können ihren Eiweißhaushalt gut decken, wenn viele proteinreiche Nahrungsmittel wie Hülsenfrüchte oder Nüsse zu sich genommen werden. 

Nahrungsergänzungsmittel bei erhöhtem Proteinbedarf

In manchen Fällen kommt es zu einem erhöhten Eiweißbedarf, der von der gewöhnlichen Ernährung nicht gedeckt wird. Dies trifft insbesondere auf Sportler zu, aber auch schwangere und stillende Frauen sowie Kinder haben häufig einen stärkeren Bedarf an Protein. 

Gerade bei Leistungssportlern kann es schwer sein, den Proteinhaushalt über eine vegane Ernährung sicherzustellen, weshalb sich die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt. Daneben gibt es noch eine ganze Reihe von Personengruppen, bei denen es ebenfalls sinnvoll sein kann, Vegetable Protein Hydrolysate ergänzend einzunehmen:

• Personen, die eine Gewichtsabnahme wünschen (Vegetable Protein Pulver verfügt über eine hohe Nährstoffdichte, wodurch es sehr gut sättigt und versorgt den Körper gleichzeitig mit wichtigen Vitalstoffen.)
• Personen, die eine Gewichtszunahme wünschen (Es mag paradox klingen, aber die zusätzliche Einnahme von Vegetable Protein Pulver neben der gewöhnlichen Ernährung kann dazu beitragen, Untergewicht auszugleichen.)
• Wenn der Körper Regeneration dürstet (Es kann nach einer Operation sein, nach einer Krankheit oder Schwangerschaft: Wenn der Körper geschwächt ist, kann Vegetable Protein bei der Regeneration helfen)
• Stress/ Stressige Lebenssituationen (Bei Belastung wie Stress steigt der Nährstoffverbrauch, die durch die Einnahme von Vegetable Protein ausgeglichen werden kann.)

Bei einseitiger Ernährung (Gerade ältere Menschen essen häufig nicht mehr ausgewogen oder zu wenig, um sich ausreichend mit Protein zu versorgen. Gleiches kann für Menschen zutreffen, die beispielsweise zu beschäftigt sind um selber zu Kochen und häufig auf TK-Kost zurückgreifen.